Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
79,1 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 68,25g | Prot: 92,47g | Kolh.: 189,26g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Белый Город Молоко 3,2%, Карусель Торт Блинный. Lunch: Vici Крабовое Мясо, Простоквашино Сметана 25%, Окраина Холодец Куриный, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Сарафаново Кефир 1,5%, Пятерочка Груша Конференция, Сахар, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Liebendorf Сыр Тильзитер, Heinz Кукуруза Сладкая, Банан, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|