Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
310 kcal
|
Fett: 17,83g | Prot: 12,55g | Kolh.: 25,52g.
Frukost: Петрушка, Сыр Тильзитер, Черемушки Хлеб Зерновик, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Яблоко Зеленое, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|