Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
112,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 32,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
641 kcal
|
Fett: 29,29g | Prot: 22,46g | Kolh.: 74,86g.
Frukost: Несквик Конфета, Хлебец, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Annat: Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elki-palki.86 's vikthistorik
|