Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
86,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 35,94g | Prot: 52,20g | Kolh.: 59,43g.
Frukost: Челны Хлеб Хлеб Серый, Избенка Молоко 3,2%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (Растворимое), Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Морковь, Сметана, Окей Минтай Филе. Snacks/Annat: Белое Столовое Вино. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|