Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
59,6 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 58,60g | Prot: 54,61g | Kolh.: 236,37g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Чай Несладкий, Мармелад, Зефир. Lunch: Красные Помидоры, Ого Кунжут, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Middag: Курица (Жареная в Панировке), Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Lorenz Pomsticks, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. Snacks/Annat: Epica Йогурт Киви-Виноград. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|