Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
133,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 58,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 64,23g | Prot: 94,56g | Kolh.: 179,65g.
Frukost: Tomates, Poivrons Rouges Doux, Étoile d'Or Emmental, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Saint Alby Blanc de Poulet Roti, Oeuf, Harry's Pain de Mie Complet 100% Mie. Lunch: Meringue, Milbona Yaourts Pâtissiers, Lidl Émincé de Filet de Poulet, Saint Eloi Julienne de Légumes, Bjorg Soja Cuisine, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Annat: Chouquette, Étoile d'Or Emmental, Saint Alby Blanc de Poulet Roti, Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, Oeuf, Tomates, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Poires, Pomme, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|