Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 50,95g | Prot: 95,93g | Kolh.: 111,44g.
Frukost: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Rocky Mountain Маршмеллоу, Зеленый Чай, МПК Чернышевой Колбаса Докторская, Молочный Мир Сыр Элегантный, Овсяноблин 4 Злака. Lunch: Зеленый Чай, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Картофель Отварной. Middag: Умалат Сыр Сулугуни, Минтай, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Умалат Сыр Сулугуни, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Медовый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valya20161 's vikthistorik
|