Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
75,5 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
681 kcal
|
Fett: 18,84g | Prot: 30,71g | Kolh.: 95,45g.
Frukost: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Утро Родины Кофе с Молоком, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Азбука Вкуса Ролл с Лососем . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|