Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
106,2 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 23,52g | Prot: 67,20g | Kolh.: 101,91g.
Lunch: Auchan Choux-Fleurs en Fleurettes, Sojasun Lait de Soja Nature, Saumon, Riz Brun (à Grains Moyens, Cuit). Middag: Côté Table Coq au Vin. Snacks/Annat: Bière. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
tachinomia 's vikthistorik
|