Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 69,09g | Prot: 89,33g | Kolh.: 188,93g.
Frukost: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Халва Самаркандская, Эковакино Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Пекинская Капуста, Лента Пицца Моцарелла, Гречка Отварная. Middag: Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Чизкейк, Киви, Яблоко, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Драники. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|