Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 80,81g | Prot: 105,66g | Kolh.: 159,84g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Банан, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Кокос, Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dove Конфеты, Natty's Арахисовая Паста Original, Ежевика, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Шоколадный овсяноблин. Lunch: Белая Дача Кейломания: Микс 2, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, ВкусВилл Томатные Хлебцы, 🍗. Middag: Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Snacks/Annat: Кокос, Авида Молоко 1,5%, Арахис, Natty's Арахисовая Паста Original, Правильные Сладости Вишневые Пастилки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|