|
10й день, - 300г, вес дома 56
|
56,4 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 36,36g | Prot: 84,65g | Kolh.: 72,75g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Самбери Котлета из Свинины Особая, Куриная Грудка с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Жимолость, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3. Snacks/Annat: Вода, Herbalife 24 Восстановление Силы, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Herbalife 24 Восстановление Силы, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|