Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 59,78g | Prot: 72,20g | Kolh.: 55,65g.
Frukost: Чай с Лимоном, Молочный Край Ряженка Термостатная 3,2%, Народная Трапеза Сыр Сливочный, Santal Красный Грейпфрут, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Арахис, Народная Трапеза Сыр Сливочный, Пекинская Капуста, Соевый Соус, Кунжутное Масло, Ярмарка Кускус с Томатами. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|