Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2078 kcal
|
Fett: 93,40g | Prot: 51,21g | Kolh.: 267,91g.
Frukost: Магнит Помело, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Банан, Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Апельсин, Невский Кондитер Конфеты Мишкино Лакомство, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Батончик Сливочный, Хлеб Черный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Middag: Аютинский Хлеб Пирожок с Начинкой из Персика и Абрикоса, Аютинский Хлеб Пирожок с Клубникой, Овощное Рагу, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Snacks/Annat: Вода, Вода, Вода, Вода. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|