Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
79,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
883 kcal
|
Fett: 42,00g | Prot: 35,99g | Kolh.: 98,18g.
Frukost: Спирулина, Сыр Чеддер, Finn Crisp Ржаные Сухарики, Овсяная Каша на Молоке, Урбеч из Миндаля. Lunch: President Сметана 10%, Помидоры, Брынза, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Рахат Горький Шоколад 70%, Яблоко Зеленое, Апельсины Навел. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|