Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
68,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 63,79g | Prot: 67,75g | Kolh.: 151,77g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Малина. Lunch: Масло Подсолнечное, Троекурово Куриные Сердечки, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Middag: Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Ашан Сыр Российский 50%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KRISTINA9600 's vikthistorik
|