|
-400
|
72,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 50,61g | Prot: 102,33g | Kolh.: 164,52g.
Frukost: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Lunch: Polar Треугольники Лососёвые, Пюре Картофельное на 1,5% Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Heinz Кукуруза Сладкая. Middag: Грецкие Орехи, ДЕП Йогурт 1,5%, Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Snacks/Annat: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Зефир в Шоколаде, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Мандарины, Пятерочка Груша Желтая. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|