Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
83,9 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2400 kcal
|
Fett: 58,74g | Prot: 144,05g | Kolh.: 261,27g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Земляника, Творог 9%, Сметана 15%. Lunch: Батон, Огурец, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Middag: Delasy Вермут, Вино. Snacks/Annat: Шаурма, Батон. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malva_suicide 's vikthistorik
|