Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
50,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
620 kcal
|
Fett: 9,98g | Prot: 89,64g | Kolh.: 42,28g.
Frukost: Корица, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Тушеная Капуста с Помидорами, Луком и Морковью. Middag: Красная Цена Вишня Замороженная, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% . Snacks/Annat: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Sabilanavse 's vikthistorik
|