Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
854 kcal
|
Fett: 42,26g | Prot: 72,76g | Kolh.: 45,32g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Смак Хлеб Кайзер, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Тушеные Овощи, Бастурма. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peganova_ev 's vikthistorik
|