Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
956 kcal
|
Fett: 32,28g | Prot: 55,93g | Kolh.: 114,68g.
Frukost: 拿鐵咖啡. Lunch: 拿鐵咖啡, 小番茄（葡萄形狀）, 白饅頭, 水煮蛋. Middag: 金針菇, 小黃瓜, 紅蘿蔔, 高麗菜, 雞腿, 白饅頭, 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 水煮蛋. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|