Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
70,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
584 kcal
|
Fett: 34,10g | Prot: 21,98g | Kolh.: 46,32g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с творогом. Lunch: Nestle Кит Кат Мини, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с творогом. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_alex_nata 's vikthistorik
|