Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
57,1 kg
Tappat hittills: 30,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 94,00g | Prot: 142,55g | Kolh.: 71,47g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Яйцо Куриное. Lunch: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Свинина Лопатка Гриль. Middag: Хохланд Сыр Творожный, Хлеб с Отрубями, Свинина Лопатка Гриль, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Свинина Лопатка Гриль. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Коровкино Творог 2%, Молочная Сказка Творог 5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|