Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 51,57g | Prot: 116,19g | Kolh.: 155,45g.
Frukost: Завод Алёшина Соломка в Шоколадной Глазури, Орифлейм Омега 3, Летний День Молоко 3,2%, Ласка Майонезный Соус Постный с Грибами, Индюшачьи Котлеты на Пару. Lunch: Сыр Российский, Растительное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Макфа Спагетти Отварные, Сгущенка, Творог (Полностью Обезжиренный), Летний День Молоко 3,2%. Middag: Красное Яблоко, Тыквенные Семечки, Мандарины, Соевый Соус, Сыр Российский, Чечевица Вареная, Изюм, Сгущенка, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RitaKotSnig 's vikthistorik
|