Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
88,1 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 71,75g | Prot: 78,30g | Kolh.: 86,75g.
Frukost: Gold Fish Икра Минтая, Вареное Яйцо, Каша Дружба на Молоке, Сахар, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Свежов Щи из Свежей Капусты. Middag: Помидоры, Капуста Тушеная, Фабрика Качества Ветчина Шарм. Snacks/Annat: Яблоко Голден, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Шашлык из Свинины, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|