Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2326 kcal
|
Fett: 103,82g | Prot: 95,59g | Kolh.: 260,98g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Сильпо Банан, Замороженная Вишня, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Яблоко, Master Fish Шпроты по-Датски, Сильпо Скумбрия Горячего Копчения, Пшеничный Хлеб, Картошка Вареная, Картошка Тушеная, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Морской Коктейль, Norven Морской Коктейль, Пряники. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marynkama 's vikthistorik
|