Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
79,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 56,46g | Prot: 76,25g | Kolh.: 97,64g.
Frukost: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Рис Отварной. Middag: Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lopata_94 's vikthistorik
|