Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
94,0 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 39,13g | Prot: 54,88g | Kolh.: 86,90g.
Frukost: Beachbody Whey Protein Powder - Vanilla, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Sugar in the Raw Sugar in The Raw. Lunch: Cucumber (with Peel) , Bell Peppers, Signature Kitchens Chicken Noodle Soup , Cherry Tomatoes. Middag: El Monterey Chicken & Cheese Grilled Quesadillas, Cabernet Sauvignon Wine , Daisy Sour Cream, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Oil Popped White Popcorn. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|