Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 58,06g | Prot: 71,79g | Kolh.: 156,17g.
Frukost: Верный Улитка Греческая с Куриной Начинкой. Lunch: Постный Борщ. Middag: Шашлык из Свинины, Гречка Вареная, Бутерброд с Маслом и Сыром. Snacks/Annat: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|