Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
50,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
537 kcal
|
Fett: 12,14g | Prot: 69,29g | Kolh.: 36,22g.
Frukost: Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Творог (Полностью Обезжиренный), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Sabilanavse 's vikthistorik
|