Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
86,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 56,89g | Prot: 64,80g | Kolh.: 151,55g.
Frukost: Bananas, President's Choice Blue Menu Just Peanuts Smooth Peanut Butter, Old Mill White Bread. Lunch: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Middag: Dairyland Sour Cream Light, Old El Paso Stand 'N Stuff Crunchy Taco Shells, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Metro Medium Ground Beef. Snacks/Annat: Popsicle Cyclone, Cantaloupe (Muskmelon), Orange Juice. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|