Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
77,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 27,06g | Prot: 105,09g | Kolh.: 148,07g.
Frukost: Макдоналдс Кетчуп, Курица Вареная, Спагетти. Lunch: Курица Вареная, Спагетти, Рафаэлло Конфета. Middag: Кефир 1%. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellena.sh 's vikthistorik
|