Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
65,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
406 kcal
|
Fett: 11,79g | Prot: 29,65g | Kolh.: 49,16g.
Lunch: Carne de Porco do Lombo (Filé), Suco limão natural. Snacks/Annat: Mel, Itambé Iogurte Natural Integral, Banana Prata. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ester.Dias 's vikthistorik
|