Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
75,5 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
693 kcal
|
Fett: 46,02g | Prot: 54,14g | Kolh.: 12,57g.
Frukost: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon. Lunch: Caesar Salad Dressing, Lettuce Salad with Tomato, Great Value Broccoli & Cauliflower, Chicken Thigh. Middag: Lettuce Salad with Tomato, Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|