Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
91,8 kg
Tappat hittills: 27,0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2095 kcal
|
Fett: 51,14g | Prot: 91,02g | Kolh.: 301,06g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. Lunch: P.F. Chang's Hunan Pork, Minsley Organic Cooked White Rice. Middag: Sauerteigbrot, Burman's Dijon Mustard, Lunch Mate Hickory Smoked Ham, Tomaten. Snacks/Annat: Popcorn. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|