Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 55,50g | Prot: 46,25g | Kolh.: 116,50g.
Frukost: Fruttis Йогурт 5%, Кофе с Сахаром, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Картофельная Запеканка, Глобус Филе Куриное Запеченое с Грибами. Middag: Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|