Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 63,99g | Prot: 124,55g | Kolh.: 116,24g.
Frukost: Чай с Сахаром. Lunch: Чай, Ряба Майонез Оливковый, Картошка по Французски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Чай с Сахаром, Кедровые Орехи , Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Майонез, Индейка Отварная, Сметана , Суп Овощной, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Био Баланс Кефирный 1%, Зеленое Яблоко, Помидоры Черри, Хлеб Бородинский, Помидоры Черри, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lemur-Lori 's vikthistorik
|