Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
69,7 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 52,69g | Prot: 82,82g | Kolh.: 52,48g.
Frukost: Seven Boys Pão Integral 12 Grãos Rico em Fibras, Ovo Cozido, Kefir de Leite, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Queijo Minas. Lunch: Queijo Minas, Ovo, Seven Boys Pão Integral 12 Grãos Rico em Fibras. Snacks/Annat: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Kefir de Leite. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreia2016 's vikthistorik
|