Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
83,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 33,47g | Prot: 49,08g | Kolh.: 166,40g.
Frukost: Innocent Super Smoothie Energy, Thé sans Sucre, Andros Confiture Allégée Figues, Bonne Maman Confiture de Framboises, Pain Blanc Grillé, Pain Blanc Grillé, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%. Lunch: Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet, St Môret St Môret, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Maïs, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Ebly Blé Cuit, Madrange Mousse de Canard au Porto, Baguette. Middag: Baguette, Le Rustique Camembert, Maïs, Radis, Concombre (Pelé), Oeuf sur le Plat. Snacks/Annat: Thé sans Sucre, Pain d'épices, Nestlé Fitness Délice Milk Chocolate. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
titemiss_p 's vikthistorik
|