Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
54,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
584 kcal
|
Fett: 21,99g | Prot: 54,79g | Kolh.: 44,41g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками, Красное Яблоко. Lunch: Му-У Молоко 2,5%, Чай, Морковь, Простоквашино Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. Snacks/Annat: Сыр Российский, Bombbar Протеиновый Батончик Панкейк. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|