Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 119,41g | Prot: 51,77g | Kolh.: 20,65g.
Frukost: Эфф Кетчуп Томатный без Сахара, President Масло Топленое, Яйцо, Дымов Сосиски Баварские, Red Bull Red Bull Sugar Free, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. Lunch: Голубика, Fito Forma Варенье без Сахара, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Chef Грецкий Орех, Parmalat Сливки для Взбивания 35%. Middag: Chef Грецкий Орех, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад. Snacks/Annat: Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|