Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
656 kcal
|
Fett: 19,95g | Prot: 39,05g | Kolh.: 83,84g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Мёд, Овсяная Крупа, Звени Гора Сыр Голландский, Сливочное Масло. Lunch: Мёд, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Яблоко Айдаред, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|