Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 31,21g | Prot: 40,20g | Kolh.: 150,13g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Перекресток Багет Французский, Соевый Соус, Растительное Масло, Лента Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Middag: Свиные Ребрышки, Доброфлот Горбуша Натуральная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Пиво, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|