Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 43,15g | Prot: 46,81g | Kolh.: 125,85g.
Frukost: Biscuits Sablés, Melon, Dolce Gusto Cappuccino. Lunch: Pastèque, Melon, Delpierre Risotto aux Crevettes. Middag: Biscuits Sablés, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Lesieur Sauce Salade Légère Huile d'olive et Citron, Fleurs Des Champs Salsifis, Belle France Macédoine de Légumes, Tomates Cerises, Salade Verte. Snacks/Annat: Carrefour Thé Vert à la Menthe , Béghin Say Sucre Poudre. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|