|
Mist wieder rauf
|
78,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 52,36g | Prot: 45,52g | Kolh.: 150,99g.
Frukost: Mortadella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry 1688 Unser Mildes. Middag: Kohlrabi, Honig. Snacks/Annat: Netto Sandwich Schinken-Käse, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. mer...
|
|
2152 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 23 minuter, Friseur - 7 timmar och 20 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Körning - 50 minuter, Vila - 7 timmar och 57 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|