Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
85,9 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1939 kcal
|
Fett: 68,16g | Prot: 94,76g | Kolh.: 236,09g.
Frukost: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Bakker Bart Broodje Gezond, Krentenbol, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Melk (Halfvol), Bruin Broodje. Middag: Stimorol Menthol Extra Strong, AH Rode Kool met Appel, Jumbo Aardappelpuree A La Minute, Hachee. Snacks/Annat: Paasei, Koekje, Jumbo Worstenbroodjes. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|