Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
70,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 33,07g | Prot: 78,29g | Kolh.: 135,92g.
Frukost: Pirkka Кедровые Орехи, Mr.Wraps Врапс, Snack Day Тортила, Огурец (с Кожурой), Valio Сыр Творожный с Зеленью Viola, Oceansea Красная Рыба. Lunch: Настоящая Котлета Котлета Куриная, Felix Кетчуп без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ангстрем Кускус. Middag: Valio Maitorahka, Русское Море Морская Капуста Классическая. Snacks/Annat: Морковь, Магнит Банан, Морковь. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayunolaynen 's vikthistorik
|