Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
97,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 42,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 24,29g | Prot: 18,61g | Kolh.: 131,55g.
Frukost: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Тандер Сыр Российский 50%, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Банан, Милка Шоколад Молочный Пористый. Snacks/Annat: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_.nezlaya._ 's vikthistorik
|