Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
52 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 45,54g | Prot: 62,69g | Kolh.: 178,97g.
Frukost: Блины на Молоке, Икра, Lindt Горький Шоколад 85%, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Ратибор Варенье Клубничное, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. Lunch: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Мандарины, Свитлогорье Сгущеное Молоко Вареное, Блины на Молоке, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Соевый Соус, Яблоко, Куриные Котлеты на Пару, Vитамин Бельгийская Смесь. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Сухой Жареный Соленый Арахис, Дикси Груша Конференц, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|