Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
76,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 44,13g | Prot: 54,90g | Kolh.: 115,29g.
Frukost: Кофе с Молоком, Добряна Сыр Король Артур 50%, Каша Рисовая на Молоке, Клубника. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Barilla Макароны Отварные. Middag: Клубника, Соленые Огурцы с Укропом, Мясной Дом Бородина Говядина Слободская. Snacks/Annat: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Морковь. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|